ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΡΘΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΤΩΝ ΑΤΟΜΙΚΩΝ ΟΔΗΓΙΩΝ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ
Από την εμφάνιση του νέου κορωναϊού SARS–CoV-2 (COVID-19) λήφθηκαν έκτακτα μέτρα κοινωνικής αποστασιοποίησης για την καλύτερη δυνατή προστασία της υγείας των ανθρώπων. Με την προσπάθεια επανόδου των πολιτών στους κανονικούς ρυθμούς ζωής ενισχύθηκαν οι οδηγίες ατομικής προστασίας για την αποφυγή έκθεσης σε δυνητικές πηγές μόλυνσης. Έκτοτε, οφείλουμε να ακολουθούμε ορθά αυτές τις οδηγίες, καθώς οι λανθασμένες πρακτικές μπορεί να καταστούν επικίνδυνες για την υγεία.
ΠΛΥΣΙΜΟ ΤΩΝ ΧΕΡΙΩΝ
Με τα άπλυτα χέρια μεταδίδεται περίπου του 80% των λοιμώξεων καθώς μπορούν να επιζήσουν σε αυτά παθογόνα μικρόβια για ώρες. Τα καθαρά χέρια μπορούν να περιορίσουν τη διάδοση μικροοργανισμών σε οποιονδήποτε χώρο και αν βρισκόμαστε. Σε κάποιες καθημερινές δραστηριότητες είναι απαραίτητη η πλύση των χεριών:
- Πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προετοιμασία του φαγητού
- Πριν τη λήψη γεύματος
- Πριν και μετά τη φροντίδα ασθενή που εμφανίζει έμετο ή διάρροια ή συμπτώματα από το αναπνευστικό
- Πριν και μετά τη φροντίδα τραύματος
- Μετά τη χρήση της τουαλέτας
- Μετά την αλλαγή πάνας ή τον καθαρισμό ενός παιδιού που έχει χρησιμοποιήσει την τουαλέτα
- Μετά από φτάρνισμα ή βήχα
- Μετά την επαφή με ζώο, ζωοτροφές ή ζωικά απόβλητα
- Μετά το χειρισμό τροφών για ζώα συντροφιάς ή ζώων συντροφιάς
- Μετά την επαφή με απορρίμματα
- Μετά από επαφή με άτομο που εμφανίζει συμπτώματα αναπνευστικού
- Μετά από επαφή με οποιαδήποτε επιφάνεια πιθανώς επιμολυσμένη
- Πριν την τοποθέτηση της μάσκας και μετά την απόρριψή της
Για να είναι αποτελεσματικό το πλύσιμο των χεριών πρέπει να ακολουθούνται τρία στάδια: το τρίψιμο, το ξέπλυμα και το στέγνωμα. Τα βασικά βήματα πλυσίματος των χεριών είναι τα εξής:
1)Βρέχουμε τα χέρια με νερό
2) Βάζουμε σαπούνι
3) Τρίβουμε καλά για 20 δευτερόλεπτα
4) Ξεπλένουμε με νερό για 10 δευτερόλεπτα
5) Στεγνώνουμε τα χέρια με χειροπετσέτα μίας χρήσεως
6) Χρησιμοποιούμε την ίδια χειροπετσέτα για να κλείσουμε τη βρύση
Πλύσιμο των χεριών με αλκοολούχο αντισηπτικό διάλυμα
- Βάζουμε την κατάλληλη ποσότητα του αντισηπτικού διαλύματος στην παλάμη του ενός χεριού
- Απλώνουμε το διάλυμα στις δύο παλάμες
- Τρίβουμε τα χέρια μας για 20 δευτερόλεπτα
ΧΡΗΣΗ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΗΣ ΜΑΣΚΑΣ
- Πριν πιάσουμε τη μάσκα πλένουμε τα χέρια μας
- Για να τοποθετήσουμε τη μάσκα την πιάνουμε από τα κορδόνια
- Αφαιρούμε τη μάσκα κρατώντας τη από τα κορδόνια ή τους λαστιχένιους βραχίονες
- Απορρίπτουμε σε κάδο απορριμμάτων τις μάσκες μίας χρήσης ή εάν είναι υφασμάτινες τις πλένουμε στους 60οCτο συντομότερο δυνατό
ΧΡΗΣΗ ΓΑΝΤΙΩΝ
Η προληπτική χρήση γαντιών τύπου Latex μπορεί να προστατεύσει τα άτομα που τα φοράνε να μην έρθουν σε επαφή με δυνητικά μολυσμένες επιφάνειες. Ωστόσο είναι σημαντικό να προσέχουμε την υγιεινή των χεριών πριν και μετά την χρήση τους. Επιπλέον:
- Πρέπει να επιλέγουμε το σωστό μέγεθος γαντιών
- Τα γάντια σε περίπτωση που σχιστούν θα πρέπει να αλλάζονται
- Πριν την τοποθέτηση νέων γαντιών τα χέρια πρέπει να πλένονται
- Μετά τη χρήση τους δεν πρέπει να πλένονται αλλά να απορρίπτονται
- Δεν πρέπει να αγγίζουμε με αυτά καθαρές επιφάνειες όπως είναι οι τηλεφωνικές συσκευές, τα πόμολα, κ.λπ.
Τρόπος εξαγωγής γαντιών
- Πιάνουμε το εξωτερικό μέρος των γαντιών στο σημείο που βρίσκεται κοντά στον καρπό
- Τραβάμε προς τα έξω το γάντι γυρίζοντας ταυτόχρονα το μέσα έξω
- Τοποθετούμε το δάχτυλο του χεριού που δεν έχει γάντι κάτω από το γάντι στο σημείο του καρπού
- Τραβάμε από μέσα προς τα έξω το γάντι
- Απορρίπτουμε τα γάντια
